fbpx
САМАЯ ЧЕСТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В МОЕМ БЛОГЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Есть вещи, о которых я не пишу в блоге

Вы можете получить доступ к важной
информации, которую получает только моя
аудитория читателей и только через e-mail

Введите имя и основной
e-mail в форму справа и нажмите
"Получить доступ"

Сколько времени для себя вы можете уделять каждую неделю?

1 комменатрий
время для себя

Прочти статью о том, как можно увеличить личное время

Ежедневный восьмичасовой рабочий день в конце концов заберет у тебя треть личной жизни. Узнайте, как правильно планировать рабочий процесс, увлекательно и многообещающе использовать освободившееся время для личных проектов и целей.
Следующие пять правил помогут тебе осуществить ваши задумки и цели уже через два месяца.


1. Вставай рано утром. Ежедневный режим позволит тебе проводить время более целеустремленно. Он расставит для тебя все точки над «i» в твоей жизни. Ты поймешь, что для тебя важно именно в данный момент времени и позволит сфокусироваться на конкретной задаче, которую необходимо решить для продуктивного движения вперед, к цели.

Утренние часы самые плодотворные. Утром нужно составить план на следующий день, которому нужно следовать беспрекословно. Для тебя это должен быть своего рода ритуал, который позволить сделать твою жизнь более качественной.

Необходимы физические упражнения, четкое расписание дня, легкий завтрак из свежих овощей и фруктов.

2. Рабочий процесс. Например, к девяти утра ты должен быть на работе, которую нужно закончить к 17-00. Каждый день во время работы думай о том, как ты можешь автоматизировать свой процесс, улучшить производительность. Когда к тебе придет идея не нужно об этом говорить начальству, даже если она будет чрезвычайно ценной. Ведь после того, как ты расскажешь о ней, у тебя будет еще меньше времени для воплощения своих целей.

Так вот, если ты не работаешь на производстве, кассе или другом месте, постоянно требующей концентрации внимания, ты обязательно найдешь возможность улучшить свою работу, сократив время, которое тратишь на нее. Осуществить ее ты сможешь либо сам, либо с помощью твоих коллег. Каждый случай индивидуален. Мы можем обсудить в тобой это лично.

3. Когда ты найдешь, как освободить рабочее время, не прекращая рабочий процесс, не используй его зря. Не сиди в соц.сетях, на форумах или развлекательных порталах. Просто изучай информацию о своем любимом занятии, хобби. Подключайся к группам, сообществам людей, которые увлечены тем же занятием.

Если ты стремишься к конкретной цели, создай план ее достижения прямо на рабочем месте. Совершенствуй его. Наслаждайся процессом создания плана. Распиши все в конкретных красочных деталях и визуализируй себя обладателем результата.

Ты обязательно сможешь, если будешь действовать. Ведь просто мысли не работают, пока ты их не систематизируешь и не составишь план действий.

И это будет просто круто! Мне нравится.

4. Постепенно двигайся намеченному плану, старайся соответствовать его директивам, резонируй с ним. Две недели постоянных тренировок и хорошо составленная схема дадут тебе возможность беспрепятственно покидать рабочее место.

Объясню. Когда ты горишь идеей, тебе не страшны никакие препятствия. Ты сможешь отлучаться с работы в любое удобное время, предварительно уточнив у начальства, нет и у них планов на тебя в этот период. Это проверено мной лично. Без сомнений это работает.

Я надеюсь, ты потратишь это время с пользой для себя и своей цели, которую обязательно достигнешь через два месяца упорных тренировок.

5. Если ты уже являешься владельцем своего времени – просто следуй вышеприведенным принципам достижения цели.

Не нужно постоянно фиксировать свое сознание на цели, не нужно постоянно думать о ней. Самое важное — если ты будешь все время посвящать размышлениям о том, как тебе достигнуть цели, ты истощишь себя морально. Моральное истощение сродни физической перегрузке. Если ты каждый день даешь большую нагрузку на одну и ту же мышцу, с течением времени она тебя подведет. И тебе больше никогда не захочется напрягать ее.

Также работает и мозг. Ведь он тоже является мышцей, которую нужно тренировать, но размеренно.

Я уверен, что после выполнения этих простых пяти шагов у тебя обязательно получится достигнуть цели. В первый раз на это уйдет два месяца, затем меньше. Ведь база уже подготовлена.

Желаю успехов в начинаниях!


Оставьте комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.